¿Cómo estar motivado? ¡Descúbrelo! (Con frases motivadoras) 💕
Si hay algo que he aprendido es que podemos tener todos los recursos materiales.
Pero sin una buena motivación y estabilidad mental que nos guíe a pensamientos positivos y control de nuestras vidas, es difícil poder siquiera dar un paso hacia adelante.
Por ello, siempre le he puesto mucho empeño a mantener mi motivación a tope.
Lo sé, debes estar cansado/a de leer y escuchar esto, después de todo, no es tan simple hacerlo.
No obstante, es cuestión de tomar la actitud y no sólo dejar que elementos o aspectos externos influyan en ello.
Además, no tomes tener motivación como tener ánimos de hacer algo.
Como emprender, aprender o quizás llevar a cabo ciertas acciones
Estar motivado/a también influenciará todas tus otras virtudes y cada aspecto de tu día a día.
Si no me crees, sólo piensa en esto por un minuto:
Si una mujer o joven desea teñirse su cabello de algún color exótico, ¿no crees que eso requiere un poco de motivación?
Además, también de confianza y seguridad.
Bueno, yo siempre he sido fiel creyente de que, al tener la motivación, lo demás vendrá de forma más natural.
Este ejemplo o situación reciente es de hecho algo por lo que yo pasé hace un par de años.
Deseaba siempre utilizar uno de esos colores llamativos, pero hermosos y populares hoy día.
Rosado, verde, azul, plateado y pare de contar.
Pero no me sentía segura de ello.
Al final, con un par de palabras de aliento, buscar información y animarme a mi misma, encontré la motivación para hacerlo.
Y una vez lo hice, la seguridad vino más rápido de lo que creí.
Por ello también creo fielmente en que todos podemos ser buenos en algo, tener éxito y lucir lo que queramos.
Cualquier cosa que pensemos, es posible.
Y, si quieres un ejemplo siguiendo el anterior, mi prima actualmente se tiñó de rubia y cualquiera diría que por su tono de piel no le quedaría bien.
Pero, ¿qué crees que le he dicho?
“Si te gusta, te sientes segura y motivada a disfrutarlo al máximo, puedes llevarlo sin problemas.”
Me he salido un poco del tema, pero quiero que tengas en cuenta que cosas y situaciones tan “banales” requieren la misma motivación.
Dicho esto, ¿por qué estás aquí hoy día?
¿Por qué necesitas motivación?
Porque sin ella, ¿crees tener la energía e interés necesario para hacer cualquier cosa?
Ambos sabemos que no.
La motivación es bastante necesaria no importa cómo lo veas.
¿Ir al gimnasio? ¿Trabajar? ¿Estudiar? ¿Limpiar? ¿Hacer lo que te gusta?
Bueno, en esto último sueles tenerlo un poco más fácil en ocasiones 😉
Pero el objetivo de mencionar todo esto—y aún queda más—es para que tengas en cuenta que incluso en cosas simples y pequeñas, la necesitas.
Pero todos sabemos que en aquellas que representan más son en las que tenemos más dificultades.
Aunque la respuesta a la pregunta es muy simple y directa ya que podemos sólo decir:
“Necesitas motivación para poder llevar a cabo acciones, perseguir tus metas y hacer cualquier cosa”.
Lo cierto es que es bastante general.
En su lugar, me gustaría que pienses más por qué tú la necesitas.
Por supuesto, como dije, todos la necesitamos, pero, ¿por qué crees que a ti te hace mucha falta?
¿Tienes algún proyecto o idea en mente?
¿Quizás una acción y meta que necesitas perseguir y así conseguir?
Sin el impulso necesario no lograrás nada.
Así que, tómate unos minutos, horas e incluso días, para pensar en aquello que te ha costado hasta ahora.
Y que te cuesta solemnemente porque no tienes suficientes ánimos ni motivación para ello.
¿Quieres un ejemplo?
Soy una persona que dejó dos carreras universitarias antes de finalmente decidir lo que quería.
Te imaginarás que, para la tercera vez, ya estaba bastante cansada y agotada.
Incluso evalúe mis opciones de simplemente dejarla ya que sentía que no iba a encontrar lo que quería y mi motivación estaba en cero.
Pero, ¿por qué decidí darle una oportunidad la tercera vez?
Me mentalicé que, si no lo intento, nunca sabré qué pudo ser.
Claro, para animarme a ir a clases y darle la oportunidad que se merecía, tuve que buscar motivación en varios sitios.
También tuve que trabajar en mi misma, en mi mente, estrés y situación emocional en su momento.
Pero agradezco haberme dado el tiempo de buscarla, encontrar esos ánimos y finalmente encontrar lo que quería.
Así que, ahora, sólo queda saber cómo puedes encontrar la tuya 😉
Está en todos lados, sólo presta un poco de atención
“¿Dónde puedo encontrarla?”
Esta es la pregunta que debes estar haciéndote desde hace un rato.
Bueno, motivarse es mucho más simple de lo que parece cuando tomas en cuenta que las pequeñas cosas también cuentan mucho en encontrar los ánimos que faltan.
Por ejemplo, si necesitas motivación para empezar a ejercitarte, es muy fácil ir a YouTube o ver fotos de personas que se ejercitan y sus resultados.
En este caso, siempre es bueno ver a dónde podemos llegar si empezamos a hacerlo.
A mí me sirvió mucho ver resultados reales y sanos al tener una meta de ejercitarme.
Y esto viene de alguien bastante perezosa para hacer ejercicios.
Pero cuando veo, primero, los posibles resultados, lo bien que le hace al cuerpo e incluso espíritu, me da un subidón de motivación que no te imaginas.
También busco motivación en conocidos.
Tengo varios amigos que se ejercitan hace mucho y verlos siempre me ayuda un montón.
Pero, ¿qué pasa cuando es algo más elaborado y sustancial en términos de relevancia?
Como empezar tus estudios, buscar el trabajo que necesitas y quieres, junto con muchas otras cosas.
Bueno, todo depende de no sólo la motivación en sí sino también de la automotivación.
Y todo esto suele estar muy relacionado a tu tranquilidad mental.
También debes pensar, “¿mi mente me controla o yo a ella?”.
Es difícil encontrar lo que buscas si no tienes fuerzas suficientes en tu estado mental y físico a la vez.
Por ende, recuerda algo: si no la controlas, no irás muy lejos.
Te recomiendo muchísimo probar El Cambio, que te ayudará a conocer tu mente, controlarla y encontrar lo que necesitas para tu automotivación:
Por otro lado, hay varios consejos que puedo ofrecerte para que tengas una idea de dónde encontrar la motivación externa.
Esa que solemos buscar todo el tiempo:
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¿Sabes lo que te hace feliz?
Para nadie es un secreto que, si te gusta y te hace feliz algo, la motivación aparece por sí sola.
Pero, ¿siquiera sabes lo que te gusta?
Piensa, reflexiona y evalúate.
Si descubres aquello que te gusta y te motiva por sí solo a dar lo mejor de ti, entonces estás más cerca de ello de lo que crees.
Conociéndote esto podrás también enfocarte mejor en los objetivos y pasos que te pueden llevar a ello.
Descúbrelo o tenlo presente y verás cómo toda esa motivación viene sola.
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No te apures, pero tampoco te estanques.
¿Un error común? Querer lograr todo en un solo momento.
Siempre tenemos esta mentalidad de que queremos conseguir todo lo más pronto posible.
Cuando en realidad es bueno ir paso a paso y tomarte tu tiempo.
No, no tienes que ir a paso de tortuga, pero tampoco como si quisieras llevarte todo por el medio sin pensar en consecuencias y qué tan bueno será el resultado.
Si tienes metas altas, asegúrate de tener el camino y los pasos pensados para llegar a ella.
No ir de 0 a 100 en un minuto.
Además, es mucho más satisfactorio y mantiene tu motivación el ver cómo consigues pequeñas cosas en pro a las grandes.
La palabra ‘paciencia’ tiene gran protagonismo en esto 😉
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Todos tenemos un logro conseguido.
Siempre solemos tirarnos al piso y eso es algo que en algún momento experimentarás.
Pero, ¿te has puesto a pensar que incluso tú tienes algo bueno que conseguiste? O algo que querías.
Lo tienes, sólo tienes que recordarlo cuando sientas que tocas fondo.
Recuerda qué has logrado cuando sientas que no puedes con algo y también cuando creas que es imposible.
Para mí, nada es imposible.
Puede sonar muy cliché y algo que has leído y escuchado bastante.
Pero no tienes idea de cuán cierto es y en cuántas ocasiones el sólo pensarlo te ayuda un montón.
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Trabaja en tu autoestima y confianza.
Siguiendo el consejo anterior, debes saber que el cómo te ves a ti mismo/a influencia mucho.
¿Te sientes con confianza para iniciar algo? ¿Crees poder con las cosas? ¿O tener lo que se necesita?
La autoestima es un aspecto que nos puede llevar a lo grande o tirarnos en cuestión de segundos.
Por ello, siempre me gusta recordarles a mis lectores y a quien sea, que trabajarla va antes que todo.
Y con ella, aprovecha de desarrollar tu confianza.
Sé capaz de ver lo que eres y quién eres para así tener una base y creer que puedes conseguir lo que sea.
¿No sabes por dónde comenzar?
Esta Masterclass de Autoestima y Confianza de María Mikhailova me ha ayudado muchísimo en el proceso.
10 frases de motivación que pueden ayudarte a comenzar el día
Con todo lo anterior claro y dicho, me gustaría ayudarte de otra forma: dándote la herramienta para partir bien todas las mañanas.
Así que, ¿qué tal si tomas estas frases y comienzas con el pie derecho?
“Cada día es una nueva oportunidad para cambiar tu vida.”
“No busques el momento perfecto, solo busca el momento y hazlo perfecto.”
“Queda terminantemente prohibido levantarse sin ilusiones.”
“Las dificultades no existen para hacerte renunciar sino para hacerte más fuerte.”
“Tú puedes, tú eres capaz, tú lo vas a lograr, tú importas, tú haces la diferencia.”
“Nunca desistas de un sueño. Solo trata de ver las señales que te llevan a él.”
“Todo error deja una enseñanza, toda enseñanza deja una experiencia, y toda experiencia deja una huella.”
“Dale a cada día la posibilidad de ser el mejor día de tu vida.”
“Si la montaña que subes parece cada vez más imponente es que la cima está cada vez más cerca.”
“¿Quieres renunciar? Pues entonces es el momento de insistir más.”
¿Te ha ayudado? ¡Espero que sí! 😉
Y hoy no ha sido una frase sino ¡10!
¡Hola! Mi nombre es María. Soy amante de la literatura y me encanta escribir para compartir todas mis experiencias y ayudar a personas como tú con su desarrollo personal y también, a generar más ingresos. ¿Comenzamos? 😉
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